75 kg raja rikki, jess!

Otsikko sen jo kertookin, eli nyt pamahti 75 kg maaginen raja rikki. Täpinöissäni olen. Tosin nyt saattaa olla jotain tekemistä sillä, että oon pari päivää maannut kotona flunssassa (syönyt tosin tiesmitäsokerihöttövanukkaita ja taisipa eilen Netflixin sarjoja katsellessa kadota sipsipussikin.. mutta silti, lisää se motivaatiota, että pääsi taas edes tilapäisesti yhden tavoitteen ohitse! Anyway, I'm happy!

Eilinen tosiaan meni sairaslomalla ja katselin koko päivän sarjaa Awkward Netflixistä, kun "ei ollut mitään muutakaan tekemistä". Kuumetta ei ollut paljon, mutta sen verran kuitenkin, ettei sohvalta oikein jaksanut ylös nousta ja voimat tuntui muutenkin olevan ihan loppu. Tänään vain tukkoisuutta, väsymys ja alkava, kuiva yskä. Toivottavasti se menisi maanantaihin mennessä ohi.

Pari päivää kun meni kuumeillessa, niin tänään päätin, ettei viikonloppu saa mennä hukkaan. Siispä päivällä lähdettiin metsään sienestämään, ja löydettiinkin korillinen TATTEJA. Hyvä saldo reissulle! Tulipa mukaan muutama desi mustikoitakin, joten kannatti lähteä metsään. Huomenna ehkä uudestaan, ja ajattelin kerätä hiukan puolukkaakin pakkaseen - mikään ei ole parempaa, kuin tehdä talvella sunnuntaiaamuna vispipuuroa :)

Laitanpa tähän taas vähän kuvia mukaan. Käytiin kesäloman lopulla anopilla grillailemassa ja juhlimassa avokin pikkuveljen syntymäpäivää (yllätyskakulla!), töihin tein ihania suklaapipareita ja muutenkin metsässä on tullut käytyä nyt tosi paljon pakastinta täyttämässä. Yhdestä kuvasta löytyy salireisulta bongattu myniskettu, joka ei pelästynyt uteliasta pyöräilijää lainkaan. (Harmi kun läheltä otetut kuvat oli ihan huonoja, kun innostunut kuvaaja ei malttanut tarkentaa...) Muutenkin tullut kuvailtua noita katteja enemmän kuin laki sallii, mutta noh, harrastuksen piikkiin ;)

Tää kesä on kyllä ollut mahtava! Vaikkei ollakaan niin kauheasti mitään superihmeellistä tehty, vaan aika rauhakseen oltu, niin on kuitenkin mahtunut kaikkea laatuaikaan kuuluvaa, ja niitä elämän pieniä hyviä juttuja. Hiljaisia kalastusretkiä kesäiltoina. Vielä kun mökkeilemään pääsisi, niin kesä olis täydellinen!

Ville 24vee

Viimeisiä lomapäiviä

Uskokaa tai älkää, mutta kesätauon jälkeen kolme viimeistä iltaa on mennyt salilla! Reippaat yli tunnin treenit, joissa vähän toistojakin lisätty. Ihmeitä tapahtuu. Tuntui jo, että homma oli vähän kadoksissa eikä kesän helteillä jaksanut mitään tehdä, mutta nyt kelien viiletessä on löytynyt powerit taas kohdilleen. Painokin näytti eilen 75,5 kg! Winwin.

Vein tänään Turkuun sykemittarin huoltoon, kun ei löytänyt enää sykettä. Onneksi meni vain sykevyö (se pehmeä osa) uusintaan, ja selvisin operaatiosta 19 eurolla. En vielä tuota käytettynä hankittua sykemittaria ehtinyt kauheasti testaillakaan, joten innolla odotan tämänpäiväistä lenkkiä. Salille kun ei voi suunnata lepopäivän takia, vaikka nyt jostain syystä innostusta riittäisi vielä tällekin päivälle. Täytyy antaa kropan välillä levätäkin, eli tänään vain tuo uinti + lenkki.

Otin muuten eilen käyttöön myös rasvanpolttovalmisteet, alias burnerit, ja melkoisen närästyksen sain niistä aikaiseksi. En juo kahvia ja olen kofeiiniherkkä, joten olo oli melko outo. Toisaalta saattoi jostain ruoastakin johtua, joten toistaiseksi kokeilu jatkukoon. Myös omega3:t nappasin eilen käyttöön pienen tauon jälkeen. Aika vähn olen noita tabuja napsinut muutamaa vitamiinia lukuunottamatta, mutta kai kaikkea täytyy kokeilla.

Maanantaina pitäisi taas suunnata takaisin töihin, joten nyt tänään ajateltiin ottaa aamusta kaikki irti ja suunnattiin Turkuun Caribiaan uimaan ja sen jälkeen sushibuffettiin keskustaan. Turun rautatieasemaa vastapäätä on ihan mahtava pieni ravintola, jossai sushibuffa muistaakseni kustansi 10,20 eur. Harmittaa, kun ei tullut siellä kuvattua, olivat tehneet vähän erikoisempiakin susheja :)

Tässä vähän kuvia viikolta, kun ollaan käyty mustikassa, kalastamassa ja kaikenlaista sekalaista. Mukaan mahtunut myös eläinlääkärivisiitti, Iineksellä kun poistettiin hammaskiveä (yhdessä kuvassa Iines vielä taju kankaalla nukutuksen jäljiltä, huomatkaa Vilman kajahtanut ilme! Priceless.):

Uusia tuulia liikuntarintamalta

Salikortti jäi viikonloppuna latailematta, mutta tässä alkuviikosta olisi tarkoitus salille suunnata, joko tänään tai huomenna. Syksyn uutta lukujärjestystä ei ollut vielä nettiin tullut, mutta huomasin ajanvarauskalenterista, että tänään olisi easyspinnu aloittelijoille, ja nyt houkuttaisi mennä sinne. Tiistaille ja torstaille jo jumpat varasinkin, minkä lisäksi olisi tarkoitus ehtiä viikolla salille kerran tai pari. Jos vaikka saisi itsensä taas käyntiin kesätauon jälkeen :)

Salilla olisi nyt tarjouksia, jotka vähän houkuttelisi, etenkin puolen vuoden kortti, mutta toisaalta tässä pähkäilen että miten paljon salilla ehtii todellisuudessa käymään. Onneksi bussiaikataulut palaavat taas normaaliin päiväjärjestykseen, ja töistäkin toivottavasti ehtii jo suht ihmisten ajoissa lähteä kotiin, niin jää taas aikaa kuntoilullekin. Mutta nyt kesälomalla saattaa olla vähän turhan optimistinen... Jaksaako sitä oikeasti töiden jälkeen mennä salille treenailemaan, kun työmatkan jälkeen nukuttaa ja koomailuttaa?

Ehkä parempi aloittaa 3 kk kortista, etenkin kun salikortilla on nyt vielä kertoja käyttämättä.

6 kg vielä matkaa 70 kg maagiseen rajaan, joten täytyy tässä oikeasti pistää asenteet kohdilleen ja pistää sellainen motivaatio päälle, että kävyt vaan lentelee :) 75 kg kun menee rikki, niin pitäisi jokin palkinto itselleen keksiä, samoin 70 kg rajaan. Sitten ollaankin jo normipainon puolella, jesjes!

Mutta nyt siivoilemaan, eli hyötyliikunnan pariin, kun avokki on töissä ja saa kotona rauhassa touhuilla omiaan :)

Ps. Paino aamulla 76,3 kg eli kesäloman nesteet saaneet nyt vähitellen kyytiä!

Kesälomatunnelmia

Hellou hei!

Iines-kisumummun kanssa käyty eläinlääkärillä, kun oli joku kissa purrut hännänjuureen ja vaikutti haava vähän märkivän. Antibioottikuurihan siitä tuli, ja pitäisi tarkkailla nyt haavaa ja puhdistaa vähintään pari kertaa päivässä. Voi mummua. Todettiin myös tyrä (joka ennestään jo aikalailla tiedettiinkin), mutta sen lisäksi munuaisissa saattaa olla jotain ongelmaa, kun toinen oli toista suurempi. Täytyy ensi viikolla poistaa hammaskivet ja tutkitaan lisää, missä voisi ongelmaa olla. Thumbs up!

Eilen käytiin illalla Jussin auton kanssa ajelemassa ja päädyttiin kavereiden tykö istuskelemaan. Käytiin Raision ABC:llä syömässä makkaraperunat, nostalgista hengailua! Ei ehkä ihan dieetinmukaista, mutta salaatit oli aika hinnoissaan, joten lankesin edullisempiin makkaraperunoihin. Etenkin kun en ollut vuoteen sellaisia syönyt. Joskus voi sikailla ihan luvankin kanssa :)

Ohessa vähän valokuvia kesälomalta:
 - herkutteluja
 - uimista Vehmaalla Uhlun montuilla
 - Hakkenpään venesatamassa kalastamassa Taivassalossa

Käytiin myös kalastamassa ja ajelemassa Naantalissa, siitä ei tosin tullut kuvia napattua. Muutenkin vähän jäänyt tuo kuvaaminen lomalla, vaikka oon nyt koittanut vähän tsempata, että jäisi enemmän kuvallisia muistoja. Pitäisi teettää valokuviakin seinille, ja tehdä muutama muukin sisutusprojekti. Maalata kattoa ja takkaa, joka saattaa lähiaikoina kokea vähän isommankin muodonmuutoksen, jos ideat saavat vähän vielä tuulta alleen.

Huomenna lataamaan kuntosalikortti,  etenkin jos Mynämäen Laurin markkinoilla olisi jotain hyviä tarjouksia. Tämä viikko mennyt dieetin kanssa ihan päin honkia (aamupalat ja päivälliset ok, mutta toinen ateria helposti unohtunut tai tullut liikaa hiilaria päivälle). Ehkä ensi viikolla kun avokki menee jo töihin, on helpompi taas viettää enemmän aikaa salilla hilluen ja eväitä kokkaillen. Until then, täytyy nyt jotenkin vaan sumplia :) Onkin jo aika raihnainen olo. Syyskuu, here I come. Pakko saada tuloksia aikaiseksi synttäreihin mennessä.

"Ku on kuuma eikä jaksa"

Holiday in Turkey!

Kesäloma alkoi 25.7. ja silloin suunnattiin koneella viikoksi Turkkiin. Nyt tämä toinen lomaviikko on mennyt rentoutuessa kotona, uimassa, kalastamassa, Turkuturisteilemassa ja shoppailemassa. Tänään ollaan vietetty sadepäivää sukuloimalla ja haaveilemalla mustikoiden poimimisesta. Aina kun auto meinaa lähteä pihalta kohti marjametsää, alkaa sataa ja ukkostaa. Ehkä huomenna.

Lomasuunnitelmia ei nyt toistaiseksi vielä ole, mutta kiva olis edes vähän päästä jossain vaiheessa mökkeilemään, uimaan, grillailemaan, ulos syömään, näkemään kavereita. Ehkä vähän sukuloimaankin. Mitä mieleen tuleekaan. Ja ne mustikat.

Mutta niin, tässä niitä lupaamiani lomakuvia (ja sorry, musta varmaan huomaa, että kissat kiinnostaneet kaikkein eniten kaikista jutuista!):