Flunssasta selvitty ja painokin hiipinyt vähitellen taas ylöspäin ruokahalun palatessa. Vaa'alla oli aamulla lukema 75,7 kg. (Voinko syyttää menkkoja tai n. parin viikon salitaukoa, vai parina iltana herkuteltuja irtokarkkeja?)
Eilen käytiin ystävän kanssa salilla ja mentiin pyöräilylenkki samalla. En tiedä miten pitkä lenkki vedettiin, mutta koska takki oli jäänyt kotiin, oli aika viluinen matka. Oli hienoa olla taas pitkästä aikaa salilla pitkän tauon jälkeen. Yskä ja voimattomuus vielä hiukan vaivasi, mutta hengissä selvittiin. Tänään taas valtava into mennä salille treenailemaan, mutta pitäisi mennä pikkuveljen synttäreille.
Siihen olen tyytyväinen, että nyt Superdieetin jälkeen on aamupalat menneet dieetin mukaisesti. Tosi usein olen vetänyt rahkaa ja marjoja jossain muodossa, ja kaapista löytyy taas soijalesitiinirakeita ja sokeritonta marjakeittoa. Niistä saa aikaiseksi hyvän pirtelösetin eikä marjakeiton kanssa tarvitse edes makeutusainetta, kun mehukeitto itsessään on niin makeaa. Tänään laitoin joukkoon tuoreita mustikoita, ja setti oli kyllä normaalia parempi! Pitäisi mennä taas nyt viikonloppuna metsään hakemaan vielä sieniä ja puolukoita. Mustikkakausi taitaa olla jo takanapäin.
Mutta joo, nyt sinne synttäreille! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti