Dieettiviikko nro 4

Hellurei,

dieettituloksia taas:

- Alkupaino 75,7 kg
- 1. viikko 75,1 kg ( - 600 g)
- 2. viikko 74,5 kg ( - 600 g)
- 3. viikko 74,8 kg ( - 700 g)

Vaatteet ollut joka kerralla aika lailla samat, tosin nyt viimeisimmässä punnituksessa oli ohuen pitkähihaisen trikoopaidan sijasta t-paita. Syömiset menneet viimeisimmän viikon kohdalla vähän niin ja näin, nimittäin on mennyt suklaakonvehteja (kiitti vaan äiti melkeen kilon konvehtipaketista, laihduttaja kiittää ja kuittaa, heh!) ja vuohenjuustoa sun muuta herkkua. Noh, tuloksia silti näkyy, niin se on hyvä, vaikkakin nestetasapainokin jo suuresti vaikuttaa. Harmi, että viikonloppuisin tuntuu olevan paino matalammalla kuin muutenkin, ja nuo punnitukset on aina keskiviikkoisin.

Huomaa, että on syksy tullut ja säät on nyt kylmenneet. Laitoin kotona kummatkin takat päälle ja odotellaan, että saadaan talo lämpimäksi. Kissatkaan ei suostu menemään enää pihalle!

Maanantaina jaksoin mennä spinning-tunnille, tiistaina pidin laiskottelupäivän (tai no, siivosin koko illan kotona) ja tänäänkin menee laiskottelun puolelle. Ei vaan jaksa, töissä oli rankka päivä ja ulkona on KYLMÄ. Joo, tekosyitä siis. Mut huomenna sit salille, joo!