Projekti "Uusi kymmenluku" alkakoon,
tarkoituksena päästä kuutosella alkaviin lukemiin vuodenvaihteeseen mennessä, eli rikkoa 70 kg maaginen raja.Kompastuskivet: laiska luonne, taipumus hemmotella ruoalla (etenkin viikonloppuisin ja huonoina päivinä, toisaalta myös hyvinä päivinä kun jotain mennyt nappiin), ahmiminen, leipomukset, huono itsekuri, satunnainen motivaationpuute, "herkkuperse" avokki (ja joo, taas se huono itsekuri)
Vahvuudet: intoumus terveelliseen ruokaan ja superfoodeihin, varaa käydä salilla vuoden loppuun (ja toisaalta myös INTOA käydä siellä, kunhan ei ole kylmä tms. tekosyitä, mitä ikinä keksiikään), kaveri vertaistukena, pakastin täynnä marjoja ja kaapit täynnä mahtavia pirtelöaineksia. Tästä on hyvä lähteä!
Ja toisaalta silti istun sohvalla bloggailemassa ;) Ei vais, kyllä tässä on tämä laiskuus tullut jo huomattua, kun on Polar Loop ollut nyt käytössä viikon verran. Eihän mulle tule läheskään 10 000 askelta täyteen, edes vapaapäivinä! (Ellen käy ihan oikeasti lenkillä.) Eilen oli flunssailupäivä kotona ja askelia ei tullut juurikaan päälle 2000 päivän aikana. Sad.
Tänään siivouspäivä, käydään sienimetsällä ja tehdään pihahommia, joten toivottasti saisin askelia jo hiukan enemmän kasaankin. Toivoisin kovasti, että saisin tästä vielä puuttuvat n. 4 kg pudotettua vuodenvaihteeseen mennessä. 73 kg ei ole vielä mennyt rikki, mutta ei tästä paljon enää puutu. Nyt viikonloppu meni osittain huonosti, irtokarkkien ja leffan parissa, joten otan itseäni taas niskasta kiinni, palaan kasvissosekeiton pariin ja tästä lähtee uusi tsemppi vuodenvaihdetta kohti.
Täytyy kyllä tätä suunnitelmaa vielä vähän päivitellä, että millä keinoin saan tuon 4 kg putoamaan. Superdieetti uuteen alkuun vai mitä seuraavaksi?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti